Kwiecień 2014 nr 4 (64)
 
   
   

    Tu jesteś: > Gazeta > Kwiecień 2014 nr 4 (64)



LISTA ARTYKUŁÓW


CO SŁYCHAĆ

Czekamy »

Leki zwróć do apteki »

Logopeda zbada dzieci »

Na miarę XXI wieku »

PRECEDENS »

Urząd ma wolne »

ZDJĘCIE MIESIĄCA »



NASZE MIASTO

RADA SENIORÓW »



LISTY/AKTUALNOŚCI

Bogata gmina »

Grunt to grunt »

Pamięci powstańców »

Pasmo sukcesów »

Rozbiorą mostek »

Sen o potędze »

Wybory do Parlamentu Europejskiego »



AKTUALNOŚCI

Budują w Oborach »

Inicjatywa lokalna »

Jak to robią sąsiedzi »

Jeśli zaginie nasz pies »

Karatecy pojadą na Mistrzostwa Europy »

Nie żałujemy na oświatę »

Pomoc dla liceum w Krzemieńcu »

Remonty dróg »

Ulgi w komunikacji miejskiej »

ZGK modernizuje »

„Nie” dla wypalania traw »



NASZA GMINA

AUTOBUSEM Z DĘBÓWKI I NIE TYLKO »

DEMONTAŻ UZDROWISKA »

EGZOTYKA W PRZEDSZKOLU »

MIERNIK NIE TYLKO PRĘDKOŚCI »

PODAJ DALEJ »

STAWIAM NA WSPÓŁPRACĘ »



KULTURA

KDK zaprasza »

Święto książki »

Wystawa prac Anny Buczkowskiej »

XI Festiwal Małych Form Teatralnych »



SPORT

BIEG PO PARKU »

PŁYWAJĄ NA MEDAL »

 

POPULARNE ARTYKUŁY
1. SYLWETKI - Michał Malinowski »
2. Kościół parafialny św. Zygmunta w Słomczynie »
3. Dzik jest dziki... »
4. Konstancin już jest częścią metropolii »
5. Amfiteatr otwarty »
6. Komunikat Urzędu Gminy Konstancin-Jeziorna »
7. Ryba lubi pływać w czystej wodzie »
8. RECEPTA DLA STOCERU »
9. Odnowić willę Świt »
10. MOST GOTOWY »
 

ARCHIWUM WYDAŃ GAZETY
Grudzień 2014 nr 12 (72)
Listopad 2014 nr 11 (71)
Październik 2014 nr 10 (70)
Wrzesień 2014 nr 9 (69)
Lipiec – Sierpień 2014 nr 7/8
Czerwiec 2014 nr 6 (66)
Maj 2014 nr 5 (65)
Kwiecień 2014 nr 4 (64)
Marzec 2014 nr 3 (63)
Luty 2014 nr 2 (62)
Grudzień 2013 – Styczeń 2014 nr 12/1 (60/61)
Listopad 2013 nr 11 (59)
Październik 2013 nr 10 (58)
Wrzesień 2013 nr 9 (57)
Lipiec-Sierpień 2013 nr 7/8
Czerwiec 2013 nr 6 (54)
Maj 2013 nr 5 (53)
Kwiecień 2013 nr 4 (52)
 


BIEG PO PARKU

Poleć artykuł znajomemu   Drukuj autor: (R)
   

Parkrun

Odprawa przed biegiem

 

Parkrun to bieg na dystansie 5 km z profesjonalnym pomiarem czasu. Biegają amatorzy aktywnego wypoczynku w ponad 300 miastach na całym świecie. Zawsze i wszędzie w sobotę o godz. 9.00. W Polsce biegają m.in. w Warszawie, Krakowie, Łodzi, Poznaniu, Wrocławiu i wielu innych miastach.

 

Dzięki wolontariuszom Aktywnego Konstancina 5 kwietnia dołączył do nich Konstancin-Jeziorna. Udział w biegu może wziąć każdy bez względu na wiek (dzieci do lat 11 w towarzystwie rodziców lub opiekunów) i osiągane wyniki. Można biec z dzieckiem w wózku i z psem.

 

Warunkiem uczestnictwa jest zarejestrowanie się na stronie internetowej www.parkrun.pl/rejestracja i wydrukowanie indywidualnej karty uczestnika, do której link przesłany zostanie mailem. Na start trzeba przynieść otrzymany kod kreskowy. Jednorazowa rejestracja pozwala na udział w dowolnej liczbie biegów organizowanych na terenie Polski i we wszystkich innych lokalizacjach na świecie, w wielkich i małych miastach, które przyłączyły się do inicjatywy zapoczątkowanej 10 lat temu w Wielkiej Brytanii. Rekordzista, Paul Freyne z Wielkiej Brytanii, w każdą sobotę uczestniczy biegu odbywającym się w innej miejscowości. Ma na koncie 238 biegów w blisko 200 miejscach, z czego – oprócz Konstancina – we wszystkich polskich miastach, w których organizowany jest parkrun. W każdym biegu uczestnicy uzyskują punkty sumowane w zestawieniu rocznym. Czasy osiągane w poszczególnych biegach są zapisywane i każdy może na stronie internetowej śledzić historię swoich startów i postępy.

 

W Konstancinie do biegu zarejestrowało się blisko 60 osób, na starcie stanęło o kilka mniej, a wśród nich – amatorzy biegania z Łodzi i Gdańska. Konstanciński bieg po parku wystartował na ścieżce zdrowia przy ul. Od Lasu. Start i meta usytuowane były naprzeciwko gospody Zalewajka, a zawodnicy mieli do przebiegnięcia dwa okrążenia po 2,5 km każde. Akcję wspiera Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji w Konstancinie-Jeziornie.

   
Poleć artykuł znajomemu   Poleć artykuł znajomemu    Drukuj Drukuj Dodaj do Facebook Dodaj do Wykop Dodaj do Blip Dodaj do Delicious Dodaj do Flaker Dodaj do Google Bookmarks Dodaj do Śledzik Dodaj do Digg Dodaj do Twitter Dodaj do Google Buzz Dodaj do Pinger
   
comments powered by Disqus
NASZE MIASTO

O Nas »

Kontakt »

Napisz do Nas »

Konstancin i okolice on-line »


 


REKLAMA

 


NEWSLETTER

Wpisz swój adres e-mail aby otrzymywać od nas informacje:
wyślij
 



   
   
gazetaarchiwumforumnasz konstancingaleriakontakt
studiokarma.eu